Фотозащита

Фотозащита — это комплекс мер, направленных на уменьшение воздействия ультрафиолетового излучения на кожу. Она важна не только летом и на пляже. Ультрафиолет ежедневно воздействует на открытые участки тела и участвует в развитии фотостарения, пигментации, сосудистых изменений и некоторых заболеваний кожи.

Солнечное излучение включает разные диапазоны ультрафиолета. Лучи UVB в большей степени связаны с солнечными ожогами, а UVA способны проникать глубже и участвовать в повреждении коллагена, появлении морщин и неравномерной пигментации. Поэтому солнцезащитное средство желательно выбирать с защитой широкого спектра.

Зачем нужна фотозащита

Регулярная защита кожи помогает уменьшить накопительное повреждение, которое развивается постепенно в течение многих лет.

• снижает вероятность солнечных ожогов;
• помогает профилактике фотостарения;
• уменьшает риск усиления пигментных пятен;
• защищает кожу после некоторых косметологических процедур;
• снижает воздействие ультрафиолета на чувствительную кожу.

Что означает SPF

SPF — показатель защиты преимущественно от UVB-излучения. Для повседневного использования чаще выбирают средства с высоким фактором защиты, особенно если кожа склонна к пигментации, розацеа, фоточувствительности или пациент проходит курс косметологических процедур.

Важно учитывать не только цифру SPF, но и наличие защиты от UVA. На упаковке она может обозначаться соответствующей маркировкой или указанием на широкоспектральную защиту.

Как правильно использовать солнцезащитное средство

Недостаточное количество средства существенно уменьшает фактическую защиту. Крем необходимо распределять равномерно по открытым участкам кожи и наносить заранее перед выходом на активное солнце.

• наносить средство равномерным слоем;
• не забывать про уши, шею и зону декольте;
• обновлять защиту при длительном пребывании на солнце;
• повторно наносить средство после купания или сильного потоотделения;
• сочетать крем с физическими методами защиты.

Нужен ли SPF зимой и в пасмурную погоду

Ультрафиолетовое излучение полностью не исчезает при облачности и в холодное время года. Необходимость ежедневного использования SPF зависит от сезона, географического положения, продолжительности пребывания на улице и состояния кожи.

Особенно важна постоянная фотозащита при лечении гиперпигментации, после лазерных процедур, пилингов и при использовании средств, повышающих чувствительность кожи к солнечному воздействию.

Крем — не единственный способ защиты

Фотозащита включает не только косметическое средство. В часы интенсивного солнца полезно находиться в тени, использовать головной убор, солнцезащитные очки и закрывающую кожу одежду.

Ни один солнцезащитный крем не создает абсолютного барьера, поэтому длительное пребывание под прямым солнцем не становится полностью безопасным даже при высоком SPF.

Как выбрать SPF для лица

Средство должно соответствовать типу кожи и хорошо переноситься при регулярном использовании. Для жирной кожи могут быть удобны легкие флюиды, для сухой — более увлажняющие текстуры. При чувствительной коже важно учитывать склонность к раздражению и реакцию на отдельные компоненты.

В Клинике косметологии и дерматологии доктора Шестакова рекомендации по фотозащите подбираются с учетом типа кожи, наличия пигментации, сосудистых изменений, дерматологических заболеваний и ранее выполненных процедур.

Информация представлена в ознакомительных целях, не заменяет консультацию специалиста и не является руководством к самолечению.