Кератоз пиларис

Кератоз пиларис (фолликулярный гиперкератоз, «гусиная кожа») — это состояние, при котором волосяные фолликулы закупориваются избытком ороговевших клеток.
В результате на коже появляются мелкие бугорки, шероховатость и иногда покраснение.
Чаще всего кератоз затрагивает руки, бёдра, ягодицы, спину и лицо.

Это не опасное, но хроническое состояние, которое можно успешно контролировать правильным уходом.
Летом проявления часто уменьшаются благодаря влажности и солнцу, а зимой усиливаются из-за сухого воздуха и недостатка увлажнения.

Как выглядит кератоз пиларис

• Мелкие шершавые бугорки на коже;
• Плотность и неровность поверхности при прикосновении;
• Тёмные точки в устьях фолликулов;
• Покраснение вокруг бугорков (эритематозная форма);
• Усиление сухости кожи;
• Обострение после холода или активного трения.

Основные причины кератоза пиларис

• Генетика. Наследственная особенность ороговения;
• Сухая кожа. Недостаток липидов и влаги усиливает гиперкератоз;
• Дефицит витаминов A, D и Омега-3;
• Атопический дерматит или склонность к аллергии;
• Нарушение барьерной функции кожи.

Эффективное лечение кератоза пиларис

Полностью вылечить кератоз невозможно, но можно значительно уменьшить шершавость и покраснение.

• Кислотные лосьоны: молочная кислота 5–12%, гликолевая 5–10%, мочевина 10–20%;
• Салициловая кислота 1–2% — подходит при воспалённых, красных бугорках;
• PHA-кислоты (глюконолактон, лактобионовая) — мягкие, для чувствительной кожи;
• Энзимные пилинги — мягкое отшелушивание 1–2 раза в неделю;
• Ретиноиды (адапален) — ускоряют обновление кожи;
• Увлажняющие кремы с керамидами, скваланом, глицерином;
• Мягкие гели для душа без сульфатов.

Домашний уход

• Используйте лосьон с кислотами ежедневно или через день;
• Увлажняйте кожу минимум 1–2 раза в день;
• Избегайте жёстких скрабов — они усиливают покраснение;
• Принимайте тёплый, а не горячий душ;
• Используйте мягкие мочалки и полотенца;
• Пейте достаточно воды и поддерживайте влажность воздуха дома.

Профессиональные процедуры

• Химические пилинги для тела (молочный, гликолевый, комбинированный);
• Лазерные процедуры для выравнивания текстуры кожи;
• Микродермабразия для разглаживания шероховатости;
• Фототерапия (IPL) при выраженном покраснении;
• Комплекс уходов с кислотами и увлажнением.

Профилактика кератоза

• Регулярное увлажнение кожи;
• Использование мягких средств для очищения;
• Отказ от жёстких скрабов и щёток;
• Поддержка нормального уровня витамина D и Омега-3;
• Увлажнение воздуха в помещении;
• Защита кожи от холода и ветра.

Когда обратиться к дерматологу

• Если кератоз сопровождается сильным воспалением и зудом;
• Если кожа кровоточит после пилингов или раздражается от ухода;
• Если кератоз выражен и не улучшается 2–3 месяца;
• Если требуется профессиональная программа лечения.