Снижение раздражения

Снижение раздражения — важная задача при чувствительной, повреждённой или воспалённой коже.
Раздражение может возникать после агрессивного ухода, пилингов, бритья, эпиляции, смены климата или реакции на косметику.
Чтобы быстро вернуть коже комфорт, необходимо мягкое очищение, восстановление барьера и исключение раздражающих факторов.

Основные причины раздражения кожи

• Нарушение барьерной функции кожи;
• Агрессивные очищающие средства — спирт, щёлочь, жёсткие ПАВы;
• Пилинги, ретиноиды, скрабы и кислотные средства;
• Эпиляция и бритьё;
• Ветер, холод, солнце;
• Аллергические реакции;
• Микротравмы и чрезмерное трение кожи.

Как быстро снизить раздражение

• Мягкое очищение — гель без ПАВов, без запахов и спирта;
• Успокаивающие средства — пантенол, аллантоин, бета-глюкан;
• Центелла азиатская — уменьшает покраснение и чувствительность;
• Алоэ вера — охлаждает и уменьшает воспаление;
• Ниацинамид 2–4% — укрепляет барьер и уменьшает красноту;
• Термальная вода — снимает реактивность в течение дня;
• Сквалан и церамиды — восстанавливают липидный слой.

Лучшие аптечные средства

• Пантенол (крем/спрей) — уменьшает раздражение и ускоряет заживление;
• Цика-кремы — с церамидами, центеллой, бета-глюканом;
• Цинковая паста — при локальном воспалении и раздражении;
• Антигистаминные средства — при аллергическом компоненте (по назначению).

Процедуры, которые помогают снизить раздражение

• LED-терапия (красный свет) — уменьшает воспаление и чувствительность;
• Успокаивающие уходы — маски с овсом, алоэ, центеллой;
• Кислородотерапия — улучшает питание кожи;
• Криотерапия — кратковременное охлаждение уменьшает покраснение.

Чего нельзя делать при раздражении

• Использовать скрабы, щётки, кислотные пилинги;
• Наносить средства с высоким процентом активов (ретинол, кислоты);
• Умываться горячей водой;
• Использовать спиртовые лосьоны;
• Тереть кожу полотенцем или руками;
• Загорать или посещать солярий.

Как предотвратить раздражение в будущем

• Регулярно использовать барьерные кремы с церамидами;
• Выбирать мягкие очищающие средства;
• Переходить на активы постепенно (ретинол, кислоты);
• Носить защиту от ветра и холода;
• Применять SPF 30–50 ежедневно.

Когда обратиться к врачу

• Если раздражение не проходит 5–7 дней;
• Если появляется сильное жжение, отёк или пузыри;
• Если раздражение сопровождается высыпаниями или нарушением кожного барьера;
• Если есть подозрение на дерматит или аллергию.